Polski przewodnik Paleo. Teoria, praktyka, przepisy (Okładka miękka)

Polski przewodnik Paleo. Teoria, praktyka, przepisy

Polski przewodnik Paleo. Teoria, praktyka, przepisy (Okładka miękka)

Kup na prezent
Dietę paleo nazywa się często dietą człowieka pierwotnego. Ostatnimi czasy dieta ta zyskuje coraz większą popularność, a jej zwolennicy przekonują, że stanowi najzdrowszy i najbezpieczniejszy sposób odżywiania się. Przez miliony lat ewolucji właśnie do takiej diety nasz organizm przystosował się najlepiej, a obecny sposób odżywiania jest jedynie oka mgnieniem w historii naszego gatunku. Wielu publicystów uznaje, że współczesny tryb życia ma zgubny wpływ na nasze zdrowie, bowiem odeszliśmy od prawdziwego, instynktownego i właściwego sposobu odżywiania się. Tezy te wydają się być nieco radykalne, jednak coraz więcej szeroko zakrojonych badań prowadzonych przez uznane autorytety potwierdza prawdziwość tych twierdzeń.

Książka autorstwa Iwony Wierzbickiej i Katarzyny Karus-Wysockiej pod tytułem "Polski przewodnik paleo. Teoria, praktyka, przepisy" to jeden z najobszerniejszych i najpełniejszych kompendiów wiedzy na temat tej diety wydany po polsku. Pozycja ta jest prawdziwą skarbnicą informacji o sposobie odżywiania się w stylu paleo. Autorki podzieliły książkę na dwie części. Pierwsza z nich to część teoretyczna zawierająca wszelkie niezbędne dane dotyczące diety paleo - słowo ""wszelkie"" nie jest tu ani trochę na wyrost! W części tej poruszane są nawet tak szczegółowe kwestie jak dieta paleo dla osób z przerostem grzybów Candida. Druga część natomiast jest czysto praktyczna. Autorki nie ograniczyły się jednak do umieszczenia kilku sztampowych przepisów. Poza ogromną ilością deserów, ciast i przekąsek zadbały również o przygotowanie gotowych list zakupów.

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"Polski przewodnik Paleo. Teoria, praktyka, przepisy" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.