Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Ograć nawyki.  Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej

Oferta specjalna -13%

Kup na prezent

Gra w zmianę

 

Ile razy w życiu obiecywałeś sobie: „Zmienię się!”?Czy przypadkiem nie co roku?

 

Każdego pierwszego dnia stycznia wielu z nas zapisuje listę noworocznych postanowień: schudnę, opanuję język obcy, rzucę palenie, zacznę biegać... I co? I nic! W kolejnym roku wynotowujemy te same postanowienia, o których zapominamy najdalej w lutym, wcale ich nie realizując. Rezygnujemy z nich, ponieważ często zwyczajnie nas przerastają. Owszem, dobrze byłoby się pozbyć złych nawyków i wyrobić dobre, ale... to takie trudne! Wymaga wyrzeczeń! Dyscypliny! Czasu! Determinacji! I tu leży pies pogrzebany. Równie mocno jak pragniemy zmian, boimy się ich, przez co już na wstępie rezygnujemy z wielu korzyści, jakie ze sobą niosą.

 

Istnieje jednak narzędzie, które może sprawić, że zmiana z groźnej i nieosiągalnej staje się ciekawa, a nawet ekscytująca! Narzędzie podsycające wewnętrzną motywację i pozwalające z zupełnie innej perspektywy spojrzeć na wyzwanie, które przed sobą stawiasz. Zwie się ono grywalizacją i pozwala przekształcić proces zmiany w grę, niwelując tym samym podstawowy problem, jaki ze zmianą ma nasz mózg: zmiana to nowość, a nowość to potencjalne zagrożenie. Tymczasem gra oznacza frajdę, ekscytację, obietnicę przygody... To wyzwanie, które Twój umysł chce podjąć, ponieważ bardzo lubi się bawić. Gotowy na przygodę?

 

Zatem otwórz tę książkę i wejdź do gry!

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"Ograć nawyki. Jak zastosować mechanizmy gier w procesie zmiany osobistej" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.