Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą (ebook) (do pobrania)

Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą (ebook)

Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą (ebook) (do pobrania)

Oferta specjalna -10%

Kup na prezent
Nieśmiałość utrudnia ci kontakty towarzyskie? Zniechęca do podejmowania wyzwań zawodowych? Stoi na przeszkodzie w budowaniu związku? Wyjdź z kryjówki i rozpocznij nowe życie!

Z tym poradnikiem dowiesz się na czym polega nieśmiałość, określisz jej typ, którego zrozumienie stanowić będzie podstawę pracy nad jej eliminacją. Książka zawiera zbiór rad i przykładów z życia, pomagających w podnoszeniu samooceny i przezwyciężaniu własnych ograniczeń. Istotną jej częścią są ćwiczenia i zadania oparte o terapię poznawczo-behawioralną (TPB). Poradnik przeznaczony jest dla wszystkich, którzy chcą pokonać nieśmiałość, pragną otworzyć się na ludzi i zacząć realizować własne plany i marzenia.

Znajdź własną drogę do śmiałości!

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?
  • wskazuje, jak poprzez zmianę myślenia znaleźć rozwiązanie problemów
  • pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami
  • wykorzystuje jedną z najskuteczniejszych metod – terapię poznawczo-behawioralną
  • podpowiada, jak pomagać osobom, które cierpią z powodu nieśmiałości
  • przedstawia prawdziwe historie osób, które pokonały lęki i zaczęły żyć pełnią życia



Magdalena Staniek – psycholog, członkini stowarzyszenia Intro i specjalistka z zakresu relacji interpersonalnych, komunikacji i psychoterapii poznawczej. Prowadzi treningi umiejętności społecznych i warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.

Kupując ten produkt otrzymasz:

  • wersję bez zabezpieczeń DRM

  • wersję, która zadziała na Twoim Kindlu

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą (ebook)" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.