Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie (Okładka miękka)

Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie

Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie (Okładka miękka)

Oferta specjalna -21%
Kup na prezent
  • Pilon Brad
  • Miękka
  • 12-06-2014
  • 176
  • I
  • Czub Marta
  • Helion
Wszystkie diety odchudzające działają — każda (odpowiednio restrykcyjnie stosowana) prowadzi do oczekiwanego efektu. Chudniemy, zbliżamy się do wymarzonej wagi, sylwetki, oczekiwanego wyglądu. Kilka tygodni, miesięcy, rok. I co dalej? Problem w tym, że większość diet odchudzających polega na wykluczaniu. Eliminujemy z diety tłuszcze, węglowodany, białka, kalorie. To działa do momentu, w którym powracamy do starych nawyków żywieniowych. W końcu ile czasu można być na diecie, prawda?

A jeśli bym Ci powiedział, że skuteczne odchudzanie wcale nie musi oznaczać tego rodzaju restrykcyjnych diet? A jeśli bym Ci powiedział, że można jeść i żyć w sposób, który będzie miał niezwykle dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie, który pomoże Ci zrzucić zbędne kilogramy i który nie będzie wymagał od Ciebie długiego ograniczania się, stosowania wymyślnych schematów żywieniowych i suplementów diety ani planowania posiłków? Ta książka jest o… głodzeniu się. O poście.

O jego zbawiennym wpływie na zdrowie, samopoczucie i sylwetkę. Stanowi wynik wieloletniej fascynacji autora sportem i dietami. Podsumowuje aktualną wiedzę medyczną na temat postu, zawiera także doświadczenia oraz obserwacje autora w tej materii. Przeczytaj i zastanów się, co jest lepsze — bycie ciągle na diecie czy normalne jedzenie z uzdrawiającym postem od czasu do czasu?
  • Pilon Brad
  • Miękka
  • 12-06-2014
  • 176
  • I
  • Czub Marta
  • Helion

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"Eat Stop Eat. Stosuj post, zgub zbędne kilogramy i osiągnij zdrowie" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.