50 maratonów w 50 dni (ebook) (do pobrania)

50 maratonów w 50 dni (ebook)

50 maratonów w 50 dni (ebook) (do pobrania)

Oferta specjalna -9%

Kup na prezent

Dean Karnazes przebiegł 560 kilometrów w ciągu trzech bezsennych dób, a w czasie długich biegów zamawiał… pizzę. Zmierzył się także z wyjątkowym wyzwaniem i przebiegł 50 maratonów w 50 stanach Ameryki Północnej przez 50 dni z rzędu! w tej inspirującej książce Dean odkrywa tajniki bezprecedensowego wyczynu, wykraczającego poza granice ludzkich możliwości. Oprócz historii maratonów z cyklu Endurance 50 autor zdradza sekrety warsztatu, udziela praktycznych rad i przedstawia plany treningowe dla sportowców na różnym poziomie zaawansowania. 50 maratonów w 50 dni zmotywuje cię do działania niezależnie od tego, jaki wyznaczysz sobie cel – czy będzie to zwykły spacer po osiedlu, przebiegnięcie 10 kilometrów czy ukończenie kolejnego ironmana.


Dowiedz się, jak:


•    szybciej się regenerować,


•    adaptować się do ekstremalnych warunków,


•    zapobiegać kurczom i przegrzaniu,


•    korygować tempo, gdy „zderzysz się ze ścianą”,


•    utrzymać motywację.

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"50 maratonów w 50 dni (ebook)" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.