30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu (Okładka miękka)

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu

30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu (Okładka miękka)

Oferta specjalna -21%
Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania? Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia. W książce tej znajdziesz: - praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń - wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres - pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

OCEŃ JAKO PIERWSZY!

"30 minut nauki skutecznego pokonywania stresu" wciąż czeka na pierwszą opinię.
Napisz co sądzisz o tym produkcie.